Завтракать нужно только при чувстве голода — эксперты.
Эндокринологи заявили, что не следует «разгонять» метаболизм, завтракая сразу после пробуждения, так как это не приносит пользы.
Сейчас читают:
Нужно, чтобы организм успел проголодаться, в таком случае, позавтракать можно и в обед, а заставлять себя есть через силу и вовсе крайне вредно.
Запоминаем и распространяем.
Источник: vk.com
Комментарии закрыты.