Ужин из красной рыбы и запечённого картофеля может снизить риск развития рака.
Исследования показывают, что диета, богатая омега-3 жирными кислотами, как в рыбе и растительных маслах, уменьшает вероятность рака за счёт подавления хронических воспалений. Также полезно регулярно употреблять красные, оранжевые и зелёные фрукты и овощи, в то время как животные жиры, полуфабрикаты, жареная пища и алкоголь могут навредить здоровью.
Источник: vk.com
Комментарии закрыты.