Терапевт Людмила Лапа: Для избежания вирусных инфекций на отдыхе нужно промывать нос и чаще принимать душ

В беседе с RT врач-терапевт Людмила Лапа рассказала, каких правил стоит придерживаться отдыхая на море, чтобы избежать инфекций, и какие лекарства необходимо иметь с собой.

Врач отмечает, чтобы избежать инфекций «утром и вечером промывать и полоскать нос и горло солёной водой»; принимать душ, возвращаясь с пляжа, где большое количество людей; не глотать морскую воду при купании; тщательно мыть фрукты и овощи и обращать внимание на то, что, кто, как и где готовит продукты и самостоятельные блюда, готовые к употреблению.

По словам врача, «любое скопление людей — это всегда проблема кишечных инфекций. В море ли мы, на воздухе — не важно, ведь многие вирусные инфекции передаются воздушно-капельным путём».

Людмила Лапа посоветовала иметь с собой в аптечке сорбенты («Лактофильтрум»), пробиотики («Энтерол»), аспирин и парацетамол.

Источник: argumenti.ru