Исследование: зарядка по утрам увеличивает риск развития болезней сердца.
Австралийские ученые проанализировали здоровье более 30 000 людей и пришли к выводу, что ранние занятия спортом сильно вредят здоровью — у участников, которые тренировались только по вечерам, риск сердечных заболеваний был меньше на 61%. По словам ученых, оптимальное время для тренировок после 18:00.
Как знал, вот как знал…
Источник: vk.com
Комментарии закрыты.