Исследование: для улучшения психологического здоровья нужно всего две недели без соцсетей.
В эксперименте приняли участие люди от 18 до 30 лет — было разрешено просматривать соцсети не дольше 30 минут в день, итог: у всех испытуемых улучшился сон, пропала тревожность и стресс, а главное — вернулась способность получать от жизни удовольствие.
Бросаем телефоны и идём гулять.
Источник: vk.com
Комментарии закрыты.