Диетолог Алексей кабанов считает, что если питаться правильно, то и лечиться не придется. При повышенном холестерине он рекомендует немедленно сократить потребление животных и молочных продуктов.
Главным источником повышенного холестерина становятся продукты с быстрыми углеводами, особенно с добавленным сахаром. Тортики, сладкая газировка, йогурты с наполнителями. «Добавляя сахар в кофе и чай, выпечку, десерты, мы провоцируем повышение общей калорийности рациона», — подчеркнул диетолог в беседе с Pravda.Ru.
Сейчас читают:
Также врач порекомендовал сбросить лишний вес — в этом помогут овощи и фрукты, растительная белковая пища.
Источник: argumenti.ru
Комментарии закрыты.