Польза кетчупа для спортсменов заключается в количестве углеводов, которые обеспечивают организм энергией. Соль в его составе задерживает жидкость, чем восполняет необходимые элементы во время занятий, — сообщает Агентство Бизнес Новостей.
Бегуны, которым предстоит преодолеть большие дистанции часто употребляют продукты с большим содержанием углеводов. Это помогает питать мышцы, так как в течение активности человека органические соединения расщепляются до глюкозы.
Недостаток соли в организме грозит нарушением циркуляции крови в должном объеме.